Wu Shu Sanda

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Wu Shu ist der Oberbegriff für die chinesischen Kampfsportarten und Kampfkünste. Beim Sanda ( Quingda ) handelt es sich um die Wettkampfvariante des Wu Shu. Es gibt eine Vollkontakt - und eine Leichtkontakt - Variante. In der Martial Arts, Health & Fitness Association wird momentan nur die Leichtkontakt - Variante praktiziert. Das Sanda ist allerdings nicht nur ein Turniersport, sondern in erster Linie eine effektive Selbstverteidigung. Durch regelmäßiges Training lernt der Schüler seine eigenen Schwächen und Stärken kennen, er besiegt die Angst und die allgemeinen Reflexe werden verbessert. Auch die Verbesserung von Koordination, Kraft und Schnelligkeit ist Bestandteil des Trainings. Desweiteren werden auch die inneren, weichen Aspekte der Kampfkunst wie Qi - Gong und Atemübungen einbezogen.

Bei den olympischen Spielen 2008 in Peking / China wird das Wu Shu im Rahmen eines speziell ausgerichten Turnier der beriten Öffentlichkeit vrgestellt.

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